Un régime à l’eau, cela vous semble une idée bien saugrenue ? Et bien détrompez-vous, un régime à l’eau c’est une méthode minceur simple et un régime efficace. Mais est-ce que cela peut suffire ?

Quelle eau pour un régime à l’eau ?

Déjà la première question est : quelle eau faut-il privilégier ? En effet, pour faire un régime à l’eau, déjà il faut définir les eaux à privilégier. Il existe des eaux pétillantes et des eaux plates. Ensuite faut-il privilégier l’eau de source ou l’eau minérale ?
Et ensuite il y a des spécificités pour chaque http://www.le-regime-alimentaire.com/wp-admin/post-new.phpmarque d’eau et certaines seront par exemple plus ou moins riches en calcium ou en oligo-éléments et donc plus ou moins recommandées dans le cadre d’un régime.
Eau pétillante  ou eau gazeuse : Badoit, St-Yorre, San Pellegrino, Perrier . Dans ces eaux gazeuses il y a un ou des gaz qui ont été dissous (mais par une action naturelle).
Eau plate : Contrex, Evian, Hepar, Vichy Celestin, Vittel, Volvic.
Toute eau est bonne pour un régime à l’eau, mais certaines plus que d’autres.

Souvent on associe la Contrex ou la Vichy aux régimes à l’eau. Déjà parceque la publicité pour ces eaux est orientée comme cela mais aussi parcequ’elles ont des effets.

De toute façon, nous vous conseillons de privilégier l’eau plutôt que d’autres boissons dès que vous le pouvez. Remplacez vos sodas, alcools, vins, par de l’eau. C’est déjà le début de votre régime à l’eau et c’est simple à faire.

Et sachez que les eaux gazeuses sont intéressantes pendant vos repas car elles aides à la digestion. Et pour un régime à base d’eau, l’objectif est bien de digérer, éliminer, perdre du poids.

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Vous voulez perdre du poids et vous cherchez un régime simple à faire ?

Déjà vous avez pris la décision de faire un régime alimentaire, c’est une grande décision. Pas facile, vous voulez donc attaquer avec un régime simple et pratique. Il existe de nombreux régimes alimentaires et méthodes minceurs. Certains régimes sont plus simples que d’autres, certains sont plutôt des régimes efficaces, certains plus ou moins longs.

Déjà vous pouvez suivre plusieurs conseils qui vont vous permettre de faire un régime simple et perdre du poids. Déjà utilisez dès que possible des produits light que ce soit au niveau des yaourts, des sodas, etc. Ils sont sucrés avec de l’aspartame donc zéro sucres, pas de soucis pour votre ligne. C’est simple à faire.

Faire un régime simple et rapide

Pour un régime alimentaire simple, faites du sport. C’est tout bête mais le fait de dépenser ses calories de façon régulière c’est simple et ca aide à maigrir.
Il faut aussi diminuer tout ce qui est gras. Evitez les sauces , remplacez par une une petite sauce yaourt(0%)-moutarde-vinaigre pour vos salades par exemple. C’est vraiment ce qu’on appelle un régime simple pour le coup !

Ensuite regardez les nombreuses méthodes. Il existe un régime très simple : le régime du Docteur Cohen. Il change juste votre façon de manger. Par contre un régime efficace mais considéré comme un régime alimentaire moins simple est le régime Dunkan.

Tout dépend de vos ambitions et de votre volonté.